Ādas Tipi – Kā Noteikt Savu Ādas Tipu un Pareizi Par To Rūpēties?

Ādas tipi ir pamats katrai ādas kopšanas rutinai. Zināt savu ādas unikālās vajadzības ir pirmais solis ceļā uz veselīgu, mirdzošu ādu. Šajā ceļvedī mēs izskaidrosim dažādos ādas tipus, kā noteikt savu un kā izveidot rutīnu, kas atbalsta ādas dabisko līdzsvaru.

Izpratne par galvenajiem ādas tipiem.

Ko īsti nozīmē “ādas tips”?

Jūsu ādas tips norāda, kā āda uzvedas visbiežāk, īpaši tās dabiskajā, nedārgotajā stāvoklī. To nosaka ģenētika, bet uz to var ietekmēt arī vide, vecums, hormoni un dzīvesveids.

Pieci galvenie ādas tipi ir:

• Normāla.

• Sausā.

• Taukaina.

• Jaukta.

• Jutīga.

Sava ādas tipa atpazīšana palīdz izvairīties no mēģinājumu un kļūdu metodes un izvēlēties produktus, kas patiešām strādā.

Normāla āda – līdzsvarota un maz prasīga:

Raksturojums:

• Maz redzamu nepilnību.

• Nav spēcīgas reakcijas uz produktiem.

• Cauri neredzami pori.

• Vesels, vienmērīgs tonis.

Cilvēkiem ar normālu ādu ir līdzsvarots eļļas un mitruma līmenis. Viņu ādas kopšana var būt minimālistiska, taču tai joprojām jāietver attīrīšana, mitrināšana un aizsardzība pret sauli.

Padomi:

• Izmantojiet maigas, mitrinošas attīrošās putas/losjonus.

• Izvairieties no pārlieku biežas pīlinga.

• Iekļaujiet antioksidantus, piemēram, C vitamīnu, lai saglabātu mirdzumu.

Sausa āda – nepieciešams mitrinājums:

Raksturojums:

• Taukuma trūkums, īpaši pēc mazgāšanas.

• Lobīšanās vai raupjas vietas.

• Dull ādas tonis.

• Neredzami pori.

Sausai ādai trūkst tauku, tāpēc tā ir uzņēmīga pret kairinājumiem un priekšlaicīgu novecošanos. Tā gūst labumu no bagātīgākām krēmveida formulām un barojošām sastāvdaļām.

Padomi:

• Izmantojiet krēmveida attīrītāju.

• Pēc attīrīšanas uzklājiet mitrinātāju uzreiz.

• Meklējiet sastāvdaļas, piemēram, hialuronskābi, ceramīdus un skvalānu.

Nekad neizlaižiet mitrinātāju, pat vasarā – mitrināšana ir būtiska.

Taukaina āda – liekā spīduma pārvaldība:

Raksturojums:

• Izplēsti pori.

• Spīdīgs izskats, īpaši T zonā.

• Pakļauta melngalvām, aknei vai izsitumiem.

Taukaina āda ražo vairāk sebumu, kas var aizsprostot poras, bet arī dabiski mitrina ādu.

Padomi:

• Izmantojiet želejas vai putojošus attīrītājus.

• Neuztīriet sejas pārāk bieži; tas var izraisīt vēl lielāku tauku ražošanu.

• Izvēlieties bezeļļas, nek comedogēnas formulas.

• Iekļaujiet niacinamīdu vai salicilskābi, lai regulētu tauku ražošanu.

Jaukta āda – sarežģīts līdzsvars:

Raksturojums:

• Taukaina dažās zonās (parasti T zonā).

• Sausā vai normāla uz vaigiem.

• Prasa daudzzonu aprūpi.

Jaukta āda prasa līdzsvarotu rutīnu. Bieži vien labāk ir ārstēt zonas atsevišķi atkarībā no to vajadzībām.

Padomi:

• Izmantojiet maigu attīrītāju, kas piemērots visām zonām.

• Uzklājiet bagātīgākus mitrinātājus tikai uz sausajām vietām.

• Apsveriet multi-masking: dažādas maskas dažādām zonām.

Jutīga āda – nepieciešama maigāka kopšana:

Raksturojums:

• Sarkana vai kairināta āda.

• Dedzināšanas, niezes vai dzēluma sajūtas.

• Ātri reaģē uz laika apstākļiem vai produktiem.

Jutīga āda ir reaģējoša un tai nepieciešami nomierinoši, minimālas sastāvdaļas. Vienmēr veiciet plankuma testu ar jauniem produktiem pirms pilnas lietošanas.

Padomi:

• Izvēlieties bezsmaržas, hipoalerģiskas formulas.

• Lai attīrītu, izmantojiet remdenu (ne karstu) ūdeni.

• Iekļaujiet nomierinošas sastāvdaļas, piemēram, alveju, kumelīti un allantoinu.

Kā noteikt savu ādas tipu.

Izpratne par ādas tipu ir būtiska, pirms ieguldāt produktos vai izstrādājat ādas kopšanas rutīnu. Par laimi, lai sāktu, nav nepieciešams dermatologs. Šeit ir vienkārša mājas metode, kas var sniegt uzticamu indikāciju.

Pamēģiniet blotting lapas testu.

Šis ātrais tests palīdzēs atpazīt, cik daudz eļļas ražo jūsu āda:

1. Maigi attīriet seju un pagaidi apmēram stundu, neuzklājot nekādus ādas kopšanas produktus.

2. Uzspiediet tīru blotting lapu vai audu uz dažādām sejas vietām – pieres, deguna, vaigiem un zoda.

3. Paturiet lapu pret gaismu un apskatiet eļļas daudzumu.

Rezultāti:

• Maz vai nav eļļas nekur: Jums, visticamāk, ir sausa āda.

• Eļļa tikai T zonā (pieres un deguna rajonā): Jums, iespējams, ir jaukta āda.

• Eļļa visā sejā: Tas liecina par taukainu ādu.

• Neliels eļļas daudzums bez sausuma vai kairinājuma: Jums, visticamāk, ir normāla āda.

• Sarkums vai diskomforts bez eļļainības: Jūsu āda var būt jutīga.

Padoms: Šī testa atkārtošana dažādos gadalaikos var palīdzēt saprast, kā ārējie apstākļi ietekmē jūsu ādu.

Ādas kopšanas izvēle katram ādas tipam.

Katram ādas tipam ir savi noteikumi. Lai gan daži produkti strādā vairākiem tipiem, personalizācija nodrošina labākus rezultātus.

Sausai ādai:

• Izmantojiet bagātīgus mitrinātājus ar ceramīdiem un hialuronskābi.

• Izvairieties no putojošiem attīrītājiem vai jebkā ar alkoholu.

• Ieviesiet barojošas sejas eļļas lai noslēgtu mitrināšanu.

Taukainai ādai:

• Izvēlieties vieglas, nek comedogēnas formulas.

• Izmantojiet sastāvdaļas, piemēram, salicilskābi, niacinamīdu vai tea tree eļļu.

• Mattējoši bāzes produkti var palīdzēt kontrolēt spīdumu ikdienā.

Jauktai ādai:

• Pēc attīrīšanas izmantojiet līdzsvarotu toniku.

• Vietēji ārstējiet dažādas zonas ar mērķtiecīgiem produktiem.

• Multi-masking (dažādu masku lietošana dažādās sejas daļās) var būt ļoti efektīva.

Jutīgai ādai:

• Izvēlieties produktus ar minimālu sastāvu, bez smaržvielām.

• Meklējiet nomierinošus līdzekļus, piemēram, alveju, allantoinu un centella asiatica.

• Jaunus produktus vispirms izmēģiniet nelielā vietā.

Normālai ādai:

• Saglabājiet līdzsvaru ar vienkāršu rutīnu.

• Koncentrējieties uz aizsardzību un profilaksi – SPF, antioksidanti un mitrināšana.

• Izvairieties no pārmērīgas pīlinga vai pārāk daudziem aktīvajiem līdzekļiem bez vajadzības.

Papildiniet savu rutīnu ar skropstu un uzacu kopšanu

Skaista āda pelna skaistas skropstas. Saskaņojiet dienas sejas kopšanu ar QUALASH® Eyelash Serum — bagātināts ar peptīdiem, biotīnu un augu ekstraktiem, lai veicinātu garākas, biezākas skropstas tikai 25 dienās.

Pirkt tagad

Secinājums – jūsu āda, jūsu stratēģija.

Izpratne par ādas tipiem un to, kā atpazīt savu, ir jebkuras efektīvas ādas kopšanas rutīnas pamats. Iemācoties atšķirības starp sausu, taukainu, jutīgu, jauktu un normālu ādu, jūs iegūstat iespēju pieņemt informētus lēmumus, izvairīties no nevajadzīga kairinājuma un panākt veselīgāku, mirdzošu ādu.

Pielāgojot savu ādas kopšanu savam ādas tipam, tas nav par sekošanu trendiem, bet gan par cieņu pret ādas dabisko ritmu. Esiet pacietīgi, konsekventi, un atcerieties — skaista āda ir rezultāts, klausoties, mācoties un pielāgojoties.

BUJ – bieži uzdotie jautājumi par ādas tipiem:

1. Vai es varu izmantot to pašu produktu sausām un taukainām zonām?
Jā, bet efektīvāk ir mērķtiecīgi ārstēt dažādas zonas ar atbilstošiem produktiem — piemēram, viegls mitrinātājs T zonai un bagātīgāks krēms sausajiem vaigiem.

2. Cik bieži man jāveic pīlings, ja man ir taukaina āda?
2–3 reizes nedēļā parasti ir droši taukainai ādai, īpaši, ja izmanto salicilskābi. Izvairieties no pārmērīgas pīlinga, lai novērstu kairinājumu.

3. Ko darīt, ja mans ādas tips mainās sezonāli?
Tas ir normāli. Ziemā āda mēdz būt sausāka, savukārt vasarā var palielināties taukainība. Pielāgojiet rutīnu atbilstoši.

4. Vai ādas tipus ietekmē uzturs un stress?
Pilnīgi. Tas, ko ēdat un kā pārvaldāt stresu, var ietekmēt tauku ražošanu, iekaisumu un ādas jutīgumu.

5. Vai vīriešiem un sievietēm ir atšķirīgi ādas tipi?
Abām dzimumiem var būt visi ādas tipi, taču vīriešu āda parasti ir biezāka un taukaināka, kas var ietekmēt produktu izvēli.